Цитата:
«…одно я знаю точно: мне очень хочется научиться изящной походке и красивой осанке...»

 

«…Любые действия человека (ходьба, бег, прыжки, метания, плавание, стояние, сидение и т.д.) связаны с сохранением устойчивого состояния тела. Это обеспечивает нормальное функционирование всех физиологических систем организма, оптимальную амплитуду движений, рациональное распределение мышечных усилий, что приводит к экономичности энергозатрат и повышению эффективности двигательного действия».

 

Цитата:
«…мне всегда была нужна веская причина, чтобы заниматься чем-нибудь...»

 

Цитата:
«…какие инструменты для корректировки осанки имеются в твоём распоряжении?...»

 

...для формирования условного рефлекса важно, чтобы осуществлялась какая-то деятельность с конечным положительным эффектом для организма.

 

П.К.Анохин

 

Цитата:
«…В юности понятие нормы, скорее, пугает, чем привлекает, ведь в стремлении доказать миру свою уникальность молодость начинает тонуть в пучине саморазрушения...»

 

В качестве дополнительных занятий в домашних условиях предлагаем всем практикующим в клубе айкидо «Хоккёксэй» комплекс упражнений для развития мышц нижних конечностей, любезно предоставленный Пермским Областным Лечебно-Физкультурным диспансером .